Herbalife ጥሩ ነው ወይስ መጥፎ? የተለመደ ጥያቄ ነው። ስለዚህ Herbalife ጥሩ ነው ወይስ መጥፎ? ከአሉታዊዎች የበለጠ ብዙ አዎንታዊ ጎኖች አሉ። ከ Herbalife ጋር ለመጀመር ዝግጁ ነዎት? ግቤ Herbalife ን ለመጀመር ከብዙ ምክንያቶች የተወሰኑትን ማካፈል ነው።
ለክብደት መቀነስ የ Herbalife ምርቶች ጥቅሞች
- የ Herbalife ክብደት መቀነስ ምርቶች ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎችን ለማቅረብ የተነደፉ ናቸው። የእነሱ የክብደት መቀነስ መርሃ ግብሮች ለመከተል እና የግለሰቦችን ጣዕም ለማሟላት የተለያዩ የምግብ ምትክ እና መንቀጥቀጥን ለማቅረብ በጣም ቀላል ናቸው።
- ተጨማሪዎች ፣ መንቀጥቀጥ ፣ መክሰስ እና የፕሮቲን አሞሌዎች ለመውሰድ ቀላል ናቸው።
- የስብ እና የካሎሪ መጠንዎን በጥንቃቄ መከታተል በደንብ እንዲበሉ እና ጤናማ ሆነው እንዲኖሩ ይረዳዎታል።
- የሄርቤልፌፍ ምርቶች ከአኩሪ አተር የተሠሩ ናቸው። በአኩሪ አተር ላይ የተመሠረተ የምግብ ምትክ ምርቶች ከአኗኗር ለውጦች ጋር ተዳምሮ ክብደትን ለመቀነስ የሚረዳ እና ከመጠን በላይ ውፍረት (1) ፣ (2) ባላቸው ሰዎች ውስጥ የሰውነት ስብጥር መለኪያዎች መሻሻልን ለማሳየት ተገኝተዋል።
- የአረም ፕሮቲን በ Herbalife ምግብ ምትክ መንቀጥቀጥ (3) ውስጥ ካሉት ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች አንዱ ነው። ተመሳሳይ (4) ለማረጋገጥ ብዙ ጥናቶች ቢያስፈልጉም የልብና የደም ቧንቧ ጤናን ያሻሽላል ተብሏል።
የ Herbalife ክብደት መቀነስ ምርቶች ጉዳቶች
የ Herbalife ምርቶች በጣም ጥቂት ድክመቶች አሏቸው።
- በተመሳሳይ ውጤት በገበያው ላይ ከሚገኙት ሌሎች የክብደት መቀነስ ምርቶች ጋር ሲነፃፀር ምርቶቹ በጣም ውድ ሊሆኑ ይችላሉ።
- የዓለም ጤና ድርጅት ምክሮች መሠረት እርስዎ ከሚመገቡት አጠቃላይ ካሎሪ 5% ብቻ ከስኳር (5) መምጣት አለባቸው። ሆኖም ፣ የሄርባልፊፍ የምግብ መተኪያ መናወጦች በስኳር ውስጥ ከፍተኛ ከመሆናቸውም በላይ ይህን ገደብ ያልፋሉ።
- Herbalife ጤናማ ያልሆነ የአመጋገብ ልምዶችን ለመለወጥ ጤናማ የፕሮቲን አሞሌዎችን እና መንቀጥቀጥን ፣ ልዩ ማሟያዎችን እና መክሰስ ያመርታል። ሆኖም ፣ በአሁኑ ጊዜ እነዚህ ምርቶች በጤንነትዎ ላይ በጎ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ምንም ማስረጃ የለም።
- በተጨማሪም Herbalife የክብደት መቀነስ ማሟያዎችን አንዳንድ አደገኛ ንጥረ ነገሮችን እንደያዘ ቀደም ሲል ማስረጃ አለ።
- አብዛኛዎቹ የ Herbalife ምርቶች ለጤንነትዎ አንዳንድ አደጋዎችን የሚጥሉ እነዚህን ሶስት ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል።
- ካፌይን - አንዳንድ የ Herbalife የክብደት መቀነስ ምርቶች ሜታቦሊዝምን (3) ን ስለሚያነቃቁ ካፌይን ይዘዋል። ግን ካፌይን ብዙ ጎጂ ውጤቶች አሉት። የደም ግፊትን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል (6)። አንድ ፈሳሽ አውንስ ቡና በግምት 63 mg ካፌይን (7) ይይዛል። የ Herbalife ሻይ ፣ ጡባዊዎች እና ማሟያዎች በሌላ በኩል በአንድ አገልግሎት ውስጥ ብዙ ካፌይን ይዘዋል። እነዚህ ምርቶች ለካፊን አለርጂ ላለ ማንኛውም ሰው አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ ለዕቃዎቹ የምርት ስያሜውን ማማከር ይመከራል።
- ፕሮቲን ወይም አኩሪ አተር ክብደት በሚቀንስበት ጊዜ የፕሮቲን መንቀጥቀጥ እና የፕሮቲን መጠጦች አስፈላጊ ናቸው። የ Herbalife ምርቶች በወሲባዊ ጤንነት እና በባህሪ (8) ላይ ተፅእኖ ያላቸውን phytoestrogens (ከዕፅዋት የተገኙ ኢስትሮጅንስ) ይዘዋል። እንዲሁም አንዳንድ ሰዎች ለከፍተኛ የፕሮቲን ውህዶች መጠን አለርጂ ናቸው።
- የባህር ምግቦች እንደ Herbalife ገለፃ ብዙዎቹ የክብደት መቀነስ ምርቶቻቸው shellልፊሽ ይዘዋል። የባህር ምግቦች ኦይስተር ፣ እንጉዳይ ፣ ሸርጣኖች እና ሎብስተሮችን ያካትታሉ። ከእነዚህ ውስጥ ለአንዳንዶቹ አለርጂ ከሆኑ ማንኛውንም ምርት ከማዘዝዎ በፊት የመድኃኒት ዝርዝሩን ይመልከቱ።
- ብዙ የጉዳይ ጥናቶች የ Herbalife ማሟያዎችን መውሰድ ለጉበት አደገኛ ሊሆን እንደሚችል ዘግበዋል (9) ፣ (10)
- በባክቴሪያ የተበከሉ የ Herbalife ምርቶች ሪፖርቶች ባሲለስ ንዑስ ታካሚዎች የጉበት ጉዳት የደረሰባቸው (11)።
- እነዚህ ምርቶች ረሃብን በመግደል እና ተፈጥሯዊ ረሃብን የመጠገብ ዑደትዎን በማዘግየት እንደ የምግብ ፍላጎት ጭቆናዎች ሆነው ያገለግላሉ። ይህ ወደ አመጋገብ እጥረት ሊያመራ ይችላል።
እርጉዝ ከሆኑ ወይም ጡት እያጠቡ ከሆነ ማንኛውንም ዓይነት የክብደት መቀነስ መርሃ ግብር ከመጀመርዎ በፊት የዶክተርዎን ምክር ለመጠየቅ ያስቡበት። በቴሌቪዥን እና በመስመር ላይ የሚተዋወቁ እነዚህ የአመጋገብ መጠጦች እና ካፕሎች በጤንነትዎ ላይ ስለሚያደርጉት ጉዳት በጭራሽ አያስጠነቅቁዎትም። ስለዚህ ከመጠን በላይ መንሸራተትን ለመቀነስ ጤናማ ያልሆነ መንገድን ወይም ጤናማ ምግብን እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መውሰድ ይፈልጉ እንደሆነ የእርስዎ ውሳኔ መሆን አለበት።
Herbalife ክብደት መቀነስ - ምን ያህል ውጤታማ ነው?
የዕለቱ በጣም አስፈላጊው ምግብ ቁርስ ነው። እሱ ሜታቦሊዝምዎን ይጀምራል እና እስከ ምሳ ድረስ ይሞላል። ሆኖም ፣ ብዙ የቁርስ ምግቦች በቂ ካርቦሃይድሬት እና ፕሮቲን አልያዙም።
Herbalife Formula 1 Shake ከጤናማ ምግብ ጋር የሚመጣጠን የካርቦሃይድሬት ፣ የፕሮቲን እና የቪታሚኖች ሚዛናዊ ውህደት ይ containsል። አላስፈላጊ የምግብ ቅበላ ሳይኖር ሜታቦሊዝምዎን ይጀምራል። ሆኖም ፣ በዚህ መንቀጥቀጥ በአንድ አገልግሎት ውስጥ ያሉት ካሎሪዎች የዕለት ተዕለት ፍላጎትን ለመሸፈን በቂ አይደሉም። ይህ ዝቅተኛ ካሎሪ / ከፍተኛ የፕሮቲን መንቀጥቀጥ የተወሰነ ክብደት ለመቀነስ ይረዳዎታል እና አንድ ሊትር ውሃ መጠጣት የሽንትዎን ውጤት በመጨመር መርዛማዎችን ለመልቀቅ ይረዳል። ነገር ግን በእፅዋት ማሟያዎች ላይ በጣም አይታመኑ ምክንያቱም አንዴ መውሰድዎን ካቆሙ ሁሉንም የጠፋውን ክብደት መልሰው ማግኘት ይችላሉ።
ክብደት ለመቀነስ ይረዳዎታል?
የ Herbalife አመጋገብ በምግብ ምትክ መንቀጥቀጥ የካሎሪዎችን መጠን በመቀነስ እና ሜታቦሊዝምን በማሟያ ሰዎች ክብደት እንዲቀንሱ ለመርዳት የተነደፈ ነው።
በተጠናቀቀው የ Herbalife የክብደት መቀነስ መርሃ ግብር ላይ ምንም ጥናቶች አልተደረጉም ፣ ግን የምግብ ምትክ መንቀጥቀጥ ክብደትን ለመቀነስ የሚረዳ ይመስላል።
የ Herbalife ምግብ ምትክ ይንቀጠቀጣል
Herbalife Meal Replacement Shake Mix እያንዳንዱ አገልግሎት (ሁለት ማንኪያዎች ወይም 25 ግራም) ( 2018-05-01 እልልልልልልልልልልልልልልልልልልል ):
- ካሎሪዎች ፦ 90
- ስብ 1 ግራም
- ካርቦሃይድሬቶች; 13 ግራም
- ፋይበር 3 ግራም
- ስኳር: 9 ግራም
- ፕሮቲን: 9 ግራም
ከ 8 አውንስ (240 ሚሊ ሊት) ከሚቀባ ወተት ጋር ሲቀላቀሉ ድብልቁ በአንድ አገልግሎት 170 ካሎሪ ይሰጣል እናም ዝቅተኛ የካሎሪ ምግብ ምትክ እንዲሆን የታሰበ ነው።
በአጠቃላይ የምግብ ምትክ መንቀጥቀጥ እስከ 1 ዓመት ድረስ ሲጠቀሙ ክብደትዎን ለመቀነስ ይረዳዎታል ( 2 , 3 ).
እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ምርምር ከባህላዊ ዝቅተኛ የካሎሪ አመጋገቦች ይልቅ ለአጭር ጊዜ ክብደት መቀነስ የበለጠ ውጤታማ ሊሆኑ እንደሚችሉ ይጠቁማል ( 4 ).
በ Herbalife ስፖንሰር የተደረገው አንድ ጥናት ብቻ የ Herbalife ንዝረትን ውጤታማነት ተፈትኗል።
ይህ ጥናት በቀን 2 ምግቦችን በ Herbalife ንዝረት የሚተኩ ሰዎች በ 12 ሳምንታት ውስጥ በአማካይ 12.5 ፓውንድ (5 ኪ.ግ) አጥተዋል። 5 ).
በምግብ ምትክ መንቀጥቀጥ የረጅም ጊዜ ጥቅሞች ላይ የሚደረግ ምርምር ይጎድላል ፣ ግን ቢያንስ አንድ ጥናት ክብደትን ለብዙ ዓመታት ለመከላከል ይረዳሉ ( 6 ).
ሁለተኛው ጥናት የምግብ መተካትን የሚጠቀሙ ሰዎች ወደ ዝቅተኛ-ካሎሪ አመጋገብ ከመሸጋገራቸው በፊት ለ 3 ወራት ያህል ሲንቀጠቀጡ ከተመገቡት (ከ 4 ዓመታት በኋላ) ይመዝኑ ነበር ( 7 ).
በአጠቃላይ ፣ የምግብ ምትክ መንቀጥቀጥ ሰዎች በአጭር ጊዜ ውስጥ ክብደት እንዲቀንሱ ሊረዳቸው እንደሚችል ጥናቶች ይጠቁማሉ ፣ ነገር ግን በረጅም ጊዜ ውስጥ ክብደት ለመቀነስ እና ለመጠበቅ ተጨማሪ የአመጋገብ እና የአኗኗር ስልቶች ሊያስፈልጉ ይችላሉ።
Herbalife ተጨማሪዎች
በ Herbalife የክብደት መቀነስ ፕሮግራሞች ውስጥ የሚመከሩ ማሟያዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ባለብዙ ቫይታሚን ቀመር 2 ለአጠቃላይ አመጋገብ ከተለያዩ ማዕድናት ጋር መደበኛ ባለ ብዙ ቫይታሚን።
- የሕዋስ አነቃቂ ቀመር 3: የአልፋ ሊፖይክ አሲድ ፣ አልዎ ቬራ ፣ ሮማን ፣ ሮዲዮላ ፣ የጥድ ቅርፊት እና ሬቭራቶሮል የተመጣጠነ ምግብን መምጠጥ ፣ ሜታቦሊዝምን እና የማይቶኮንድሪያልን ጤና ይደግፋል ከሚል ጋር።
- የእፅዋት ሻይ ትኩረት; ተጨማሪ የኃይል እና የፀረ -ተህዋሲያን ድጋፍ ለመስጠት የታሰበ የዱቄት መጠጥ ከካፊን እና ከሻይ ተዋጽኦዎች ጋር ይቀላቀላል።
- ጠቅላላ ቁጥጥር; ኃይልን ይጨምራል የሚል ካፌይን ፣ ዝንጅብል ፣ ሶስት ዓይነት ሻይ (አረንጓዴ ፣ ጥቁር እና ኦሎንግ) እና የሮማን ልጣጭ የያዘ ማሟያ።
- ሴል-ዩ-ኪሳራ; የውሃ ማቆምን ለመቀነስ የታሰበ ኤሌክትሮላይቶች ፣ የበቆሎ ሐር ማውጫ ፣ በርበሬ ፣ ዳንዴሊየን እና የአስፓራግ ሥር።
- መክሰስ መከላከል; ካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝምን እንደሚደግፍ የሚናገር ክሮሚየም እና ጂምኔማ ሲሊቬሬተር ማውጫ የያዘ ተጨማሪ።
- አሚኖገን ፦ የፕሮቲን መፈጨትን ያሻሽላሉ የተባሉ ፕሮቲዮሲን ኢንዛይሞችን የያዘ ተጨማሪ።
እነዚህ ማሟያዎች ብዙ ንጥረ ነገሮችን የያዙ እና በሃይል ፣ በሜታቦሊዝም እና በክብደት መቀነስ እገዛ እናደርጋለን ቢሉም ውጤታማነታቸውን የሚያረጋግጡ ጥናቶች የሉም።
በተጨማሪም ፣ ማሟያዎች በማንኛውም የመንግስት ኤጀንሲ ለጥራት ወይም ለንፅህና ቁጥጥር አይደረግባቸውም ፣ ስለዚህ ማስታወቂያ የተሰጡ ንጥረ ነገሮችን ስለያዙ ምንም ዋስትና የለም።
ረቂቅ
በቀን ሁለት ምግቦችን በሄርባልፌ መንቀጥቀጥ መተካት መጠነኛ የክብደት መቀነስን ሊያስከትል ይችላል ፣ ነገር ግን የፕሮግራሙ አካል የሆኑት ተጨማሪዎች ተጨማሪ ጥቅሞች እንዳሏቸው አይታወቅም።
Herbalife ጥቅሞች
ክብደትን ለመቀነስ ከማገዝዎ በተጨማሪ የ Herbalife ፕሮግራም ጥቂት ተጨማሪ ጥቅሞች አሉት።
ቀላል እና ምቹ ነው
እንደ Herbalife አመጋገብ ውስጥ ጥቅም ላይ የዋሉ እንደ ምግብ ምትክ መንቀጥቀጥ ሥራ ለሚበዛባቸው ወይም ለማብሰል ጊዜ ወይም ፍላጎት ለሌላቸው ሰዎች ሊስብ ይችላል።
መንቀጥቀጥን ለማድረግ ፣ ማድረግ ያለብዎት 2 የሾርባ ማንኪያ ዱቄትን ከ 8 አውንስ (240 ሚሊ ሊት) ከሚቀባ ወተት ጋር ቀላቅሎ መደሰት ነው። ዱቄቱ ለስለስ-አይነት መጠጥ ከበረዶ ወይም ከፍራፍሬ ጋር ሊደባለቅ ይችላል።
ምግብ ከማብሰል ይልቅ ለስላሳ መጠጦችን ማቀድ ፣ ግብይት እና ምግብን የማዘጋጀት ጊዜን በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል። የ Herbalife ፕሮግራም እንዲሁ ለመከተል በጣም ቀላል ነው።
በአኩሪ አተር ላይ የተመሰረቱ ለስላሳዎች ለልብዎ ጥሩ ሊሆኑ ይችላሉ
በአብዛኞቹ የ Herbalife ምግብ ምትክ መንቀጥቀጥ ውስጥ ዋናው ንጥረ ነገር ከአኩሪ አተር የሚመጣ የፕሮቲን ዱቄት ዓይነት የአኩሪ አተር ፕሮቲን ማግለል ነው።
አንዳንድ ጥናቶች እንደሚጠቁሙት የአኩሪ አተር ፕሮቲን መብላት የኮሌስትሮል መጠንን ሊቀንስ እና የልብ በሽታ አደጋን ሊቀንስ ይችላል ( 8 ).
ሆኖም እነዚህን ውጤቶች ለማከናወን በየቀኑ ወደ 50 ግራም ይወስዳል ( 9 , 10 ).
የ Herbalife Meal Replacement Shakes ሁለት ምግቦች 18 ግራም ብቻ ይይዛሉ ፣ ስለዚህ በአመጋገብዎ ውስጥ ተጨማሪ የአኩሪ አተር ምግቦችን ማካተት አስፈላጊ ይሆናል ( 2018-05-01 እልልልልልልልልልልልልልልልልልልል ).
ከወተት ነፃ ፣ ከአኩሪ አተር ነፃ የሆነ ቀመር ይገኛል
ለአለርጂ ወይም ለአኩሪ አተር ወይም ላም ወተት ስሜት ያላቸው ሰዎች ፣ Herbalife በአተር ፣ በሩዝ እና በሰሊጥ ፕሮቲኖች የተሰራ አማራጭ የምግብ ምትክ መንቀጥቀጥን ይሰጣል ( 2018-05-01 እልልልልልልልልልልልልልልልልልልል ).
GMOs ን ለማስወገድ ለሚፈልጉ ይህ ምርት እንዲሁ በጄኔቲክ ባልተሻሻሉ ንጥረ ነገሮች የተሰራ ነው።
ረቂቅ
የ Herbalife አመጋገብ ለመከተል ምቹ እና ቀላል ነው ፣ እና በአኩሪ አተር ላይ የተመሠረተ መንቀጥቀጥ የልብ በሽታ ተጋላጭነትዎን እንኳን ለመቀነስ ይረዳል። ለአኩሪ አተር ወይም ለወተት ተጋላጭ ለሆኑ ወይም ለአለርጂዎች ፣ አማራጭ ቀመር አለ።
የሥራ አቅምን ማሻሻል
የ Herbalife ምርቶች የሰውነት የኃይል ደረጃን ይጨምራሉ። ጠዋት ላይ ፎርሙላ 1 የፕሮቲን መንቀጥቀጥ ምግብ ከበላ በኋላ ሰውየው ቀኑን ሙሉ በቀላሉ መሥራት ይችላል። የተለያዩ ምርቶችን በመጠቀም የሰውዬው የሥራ አቅም ይጨምራል። የአካል ክፍሎች ተግባራት በተሻሻሉበት ምክንያት ፕሮቲኖችን መጠቀም አስፈላጊውን ቫይታሚኖችን ይሰጣል።
የኮሌስትሮል ደረጃን ያስተካክላል
Herbalife በብዙ ሂደቶች ተፈትኗል። በኮሌስትሮል ውስጥ ዝቅተኛ መሆናቸው ተረጋግጧል። የደም መፍሰስ ችግር ያለበት ሰው እነዚህን ምርቶች በቀላሉ ሊጠቀምባቸው ይችላል። በምርቶቹ ውስጥ ዝቅተኛ የኮሌስትሮል ይዘት መኖሩ ለሰው አካል ጤናማ መሆናቸውን ያሳያል።
የልብ ጤናን ይጨምራል
የ Herbalife ምርቶች በፕሮቲን የበለፀጉ ናቸው። የአኩሪ አተር ንጥረ ነገሮች አስፈላጊውን የአሚኖ አሲዶች ለሰውነት ይሰጣሉ። እነዚህ አሚኖ አሲዶች የልብ ጤናን ይጨምራሉ። የ Herbalife ምርቶች የኮሌስትሮል መጠንን ይይዛሉ ፣ ይህም የልብ ጤናንም ይጨምራል።
ሜታቦሊዝምን ይጨምሩ
የ Herbalife ምርቶች የምግብ ቃጫዎችን ይዘዋል። የእነዚህ ምርቶች አጠቃቀም ብዙ የምግብ መፈጨት ችግሮችን ይፈታል። በእነዚህ ምርቶች አጠቃቀም የሆድ ድርቀት ሊፈታ ይችላል። እነዚህን ምርቶች መጠቀማቸው ባክቴሪያ እና ቫይረሶች የምግብ መፍጫውን ትራክት እንዳያጠቁ ይከላከላል። እነዚህ ምርቶች በአንጀት ውስጥ ሽፋን የሚፈጥሩ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል።
ክብደትን ይቆጣጠሩ
Herbalife Formula 1 የተሟላ የምግብ ምትክ ነው። ብዙ ምርቶች ክብደት ለመቀነስ በሰዎች ይጠቀማሉ። ፕሮቲን እና ፋይበር በጣም አስፈላጊ ናቸው። የ Herbalife ምርቶች በፕሮቲን የበለፀጉ እና ስብ የሌላቸው ናቸው። ፋይበር ሜታቦሊዝምን ይጨምራል። ቀጭን አካልን ለመቅረጽ ፕሮቲኖች አስፈላጊ ናቸው። እርስዎም መጎብኘት ይችላሉ የእኔ Herbalife ደቡብ አፍሪካ ስለ ክብደት መቀነስ መርሃ ግብር ለማወቅ።
በቂ የምግብ ቅበላ
የ Herbalife ማሟያዎችን መጠቀም ጤናማ ምግቦችን ለመመገብ ቀላል መንገድ ነው። በአንድ ኩባያ ለስላሳ ብቻ አንድ ሙሉ ምግብ መደሰት ይችላሉ። ለስላሳዎ ፍራፍሬ በመጨመር ብዙ ጥቅሞችን ማግኘት ይችላሉ።
አመጋገብዎን ሚዛናዊ ያድርጉ
በ Herbalife ምርቶች የቀረበው አመጋገብ የአመጋገብ ፍላጎቶችዎን እንዲያሟሉ ያስችልዎታል። ብዙ የምግብ ክፍሎች አያስፈልጉም። የ Herbalife የወተት ምርት ለሰውነትዎ አስፈላጊ የሆኑ ቃጫዎችን ይ containsል። እነዚህ ፋይበርዎች የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ጤናማ ያደርጉታል። የመክሰስ ፍላጎቶችዎን ዝቅተኛ ያደርገዋል። በ Herbalife ምርቶች ውስጥ የወተት መጠጦች ሜታቦሊዝምን ያሻሽላሉ እና ከተለመዱት ምግቦች ያርቁዎታል።
የአጥንትን ጥንካሬ ይጨምራል
የ Herbalife ምርቶች ክብደትን መቆጣጠር ብቻ ሳይሆን ማዕድናትን እና ቫይታሚኖችንም ይሰጣሉ። ብዙ አትሌቶች የስፖርት ንዝረት መስመርን ይጠቀማሉ። ካልሲየም ለስላሳዎች ውስጥ ይገኛል። በቀን ሁለት ጊዜ የምግብዎን ጣል ካደረጉ እና በቀን አንድ የምግብ አቅርቦት ሁለት የ Herbalife shakes ን መጠቀም ከጀመሩ ታዲያ ጥሩ የሰውነት ቅርፅ ይኖራችኋል። አጥንቶችዎን ያጠናክራል። ካልሲየም ለአጥንት እድገት አስፈላጊ ማዕድን ነው።
በመርዛማነት ይረዳል።
የ Herbalife ምርቶች ሰውነት እንዲመረዝ ይረዳሉ። ሰገራን ያመቻቻል እና ሰውነት የማይፈለጉ ነገሮችን እንዲያስወጣ ያስችለዋል። የሚንቀጠቀጠው በፋይበር ይዘት ነው የተሰራው።
ኃይልን ይጨምሩ
የ Herbalife ምርቶች በፕሮቲን እና በካርቦሃይድሬት የበለፀጉ ናቸው። እነዚህ ንጥረ ነገሮች ተጨማሪ ኃይል ይሰጣሉ። እነሱ በሀይል እና በኃይል ይሞሉዎታል።
የሌሎች መጠጦች መተካት
በወተት ወይም በቀዝቃዛ ኮክ ለአንድ ኩባያ ቡና ምትክ ነው። እነዚህ መጠጦች እርስዎን ለማርካት ብቻ ያገለግላሉ። ምንም ዓይነት ጥቅም ሊሰጡዎት አይችሉም። በእነዚህ መጠጦች ውስጥ ያለው ስኳር በሰውነትዎ ውስጥ ካሎሪዎችን ይጨምራል። በሌላ በኩል ፣ የሄርባልፊፍ ምርቶች በብዙ ጣዕም ይመጣሉ። በምርቶች ውስጥ የ fructose መኖር ለእርስዎ ጥሩ ነው። Herbalife shakes ካለዎት እነዚህ የጌጥ መጠጦች መጠጣት አያስፈልጋቸውም። እንዲሁም ጣዕሙን ለመጨመር እና ተጨማሪ ጥቅሞችን ለማግኘት በረዶ ወይም ፍራፍሬ ማከል ይችላሉ።
- የክብደት መቀነስ መርሃ ግብር ከመጀመርዎ በፊት የፕሮቲን መንቀጥቀጥ ዝርዝሮችን ማጥናት አለብዎት። ብዙ መንቀጥቀጥ ከሰውነት ጋር ተኳሃኝ አይደሉም። ንጥረ ነገሮቹን ያጠኑ እና ለእነሱ አለርጂ ካልሆኑ እነሱን መጠቀም ይጀምሩ።
- አትሌት ከሆንክ ቢያንስ 20 ደቂቃዎች በመሮጥ የ Herbalife ንዝረትን መብላት አለብህ።
- የ Herbalife ምርቶች የምግብ ምትክ ናቸው። እነዚህን ምርቶች የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ በሚደርሱበት ጊዜ የመስመር ላይ የአመጋገብ ሳይንቲስት ወይም ማንኛውንም የምግብ ባለሙያ ማማከር አለብዎት።
ተጭማሪ መረጃ
- ለዕርጉዝ ወይም ለሚያጠቡ ሴቶች የ Herbalife ምርቶች አይመከሩም። እርጉዝ ሴቶች አንድ ምግብ እንኳ ሳይቀር መዝለል ስለማይችሉ ነው።
- የተመጣጠነ ምግብ እጥረትን ስለሚያመጣ የረጅም ጊዜ ፍጆታ አይመከርም። በእነዚህ ምርቶች መቼ እንደሚጀመር የባለሙያ ምክርን መውሰድ አለብዎት።
- የሁሉም ነገር ከመጠን በላይ መጥፎ ነው። የ Herbalife ምርቶች ከፍራፍሬዎች እና ከአትክልቶች የሚያገ theቸውን አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ሁሉ ይሰጣሉ ፣ ግን እነዚህ ምርቶች በየቀኑ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም። አንድ ሰው የተለመደ ሆኖ ከተፈጥሯዊ ቫይታሚኖች መራቅ ይችላል።
መደምደሚያ
የ Herbalife ምርቶች ፈጣን ክብደት ለመቀነስ ውጤታማ ቢሆኑም ፣ ይህ የክብደት መቀነስ ዘላቂ አይደለም። የረጅም ጊዜ የጤና ጥቅማቸው አልተረጋገጠም ፣ እና ብዙ የጉዳይ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ለጉበት ጎጂ ናቸው። ስለዚህ እነዚህን የክብደት መቀነስ ማሟያዎች ከመጀመርዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ይመከራል።
ተደጋጋሚ ጥያቄዎች
Herbalife ቪጋን ነው?
ይለያያል። አንዳንድ የ Herbalife ምግብ ምትክ መንቀጥቀጥ ወተት ይይዛል ፣ ሌሎቹ ግን የላቸውም።
የ Herbalife ምርቶች እርሳስ ይዘዋልን?
በምርቶቹ የአመጋገብ ስያሜዎች መሠረት የሄርባልፌ ምርቶች እርሳስ አልያዙም።
Herbalife ኤፍዲኤ ጸድቋል?
የምግብ ማሟያዎች ከመሸጣቸው በፊት የኤፍዲኤ ማረጋገጫ አያስፈልጋቸውም። ሆኖም Herbalife ምርቶቹን በሚመረቱበት ጊዜ ሁሉንም የኤፍዲኤ መመሪያዎችን ይከተላል።
ይዘቶች
- ለክብደት መቀነስ የ Herbalife ምርቶች ጥቅሞች
- የ Herbalife ክብደት መቀነስ ምርቶች ጉዳቶች
- Herbalife ክብደት መቀነስ - ምን ያህል ውጤታማ ነው?
- ክብደት ለመቀነስ ይረዳዎታል?
- የ Herbalife ምግብ ምትክ ይንቀጠቀጣል
- Herbalife ተጨማሪዎች
- Herbalife ጥቅሞች
- ቀላል እና ምቹ ነው
- በአኩሪ አተር ላይ የተመሰረቱ ለስላሳዎች ለልብዎ ጥሩ ሊሆኑ ይችላሉ
- ከወተት ነፃ ፣ ከአኩሪ አተር ነፃ የሆነ ቀመር ይገኛል
- የሥራ አቅምን ማሻሻል
- የኮሌስትሮል ደረጃን ያስተካክላል
- የልብ ጤናን ይጨምራል
- ሜታቦሊዝምን ይጨምሩ
- ክብደትን ይቆጣጠሩ
- በቂ የምግብ ቅበላ
- አመጋገብዎን ሚዛናዊ ያድርጉ
- የአጥንትን ጥንካሬ ይጨምራል
- በመርዛማነት ይረዳል።
- ኃይልን ይጨምሩ
- የሌሎች መጠጦች መተካት
- ተጭማሪ መረጃ
- መደምደሚያ
- ተደጋጋሚ ጥያቄዎች