የኦሬጋኖ ሻይ - ለምን? የኦሮጋኖ ውሃ ጥቅሞች
መጠጣት ኦሮጋኖ ሻይ ለጤናማ መጠጥ የመጀመሪያ ምርጫዎ ላይሆን ይችላል ፣ ግን ይህ አንቲኦክሲደንት-የታሸገ መጠጥ አንዳንድ ከባድ የጤና ጥቅሞች ሊኖረው ይችላል።
ኦሮጋኖ ሻይ ምንድነው?
ኦሬጋኖ ሻይ ፣ ስሙ እንደሚያመለክተው ፣ የደረቀ ወይም ትኩስ ፣ ከኦሮጋኖ ቅጠላ ቅጠሎች ጋር የሚዘጋጅ ሻይ ነው። ኦሮጋኖ በዋነኝነት ለምግብ ማብሰያ እንደ ዕፅዋት ያገለግላል ፣ የኦሮጋኖ አስፈላጊ ዘይት የባህላዊ ሕክምና አስፈላጊ አካል ነው ፣ ግን የኦሮጋኖ ሻይ ተመሳሳይ ተወዳጅነት ደረጃ የለውም። ይህ ሣር በሜድትራኒያን ክልል እና በሌሎች አካባቢዎች ለብዙ ሺህ ዓመታት ያመረተ ሲሆን በማንኛውም የምግብ መደብር ፣ በገቢያ ወይም በጤና ምግብ መደብር ውስጥ በሰፊው ይገኛል።
በእነዚህ ቅጠሎች ውስጥ በሚገኙት ፀረ-ብግነት እና አንቲኦክሲደንት ውህዶች ምክንያት የዚህ ሻይ ቀላል ጽዋ ሊሰጥ የሚችል አስደናቂ የጤና ጥቅሞች አሉ። . ከመድኃኒት ውጤቶች አንፃር ፣ ይህንን ሻይ በመጠጥ ፣ በመተንፈስ እና አልፎ ተርፎም በቆዳ ላይ በመተግበር ሊደሰቱ ይችላሉ።
የኦሮጋኖ ሻይ ጥቅሞች
የኦሮጋኖ ሻይ በጣም የታወቁት የጤና ጥቅሞች የመተንፈሻ አካላትን ችግር የማጥራት ፣ ካንሰርን የመከላከል ፣ የልብን ጤና የመጠበቅ ፣ በሽታ የመከላከል አቅምን የማዳበር እና የክብደት መቀነስን መርዳት ፣ ጥቂቶቹን ለመጥቀስ መቻሉን ያጠቃልላል።
የመተንፈሻ አካላት ሁኔታዎች
የዚህ ሻይ አንድ ብርጭቆ ወይም ሁለት መጠጣት በ sinuses እና በአየር መተላለፊያዎችዎ ውስጥ እብጠትን ያስታግሳል እንዲሁም የበሽታ ምልክቶችዎን ሊያስከትሉ የሚችሉ ማንኛውንም የባክቴሪያ ወይም የፈንገስ ኢንፌክሽኖችን ማከም ይችላል። የኦሬጋኖ ሻይ የአስም ምልክቶችን ለመቀነስም ይታወቃል።
የቆዳ እንክብካቤ
ይህ ሣር በአኖቶያንያን ፣ በፍሎኖይዶች እና በ polyphenolic ውህዶች የበለፀገ ነው ፣ ሁሉም በቆዳ ውስጥ የነጻ አክራሪዎችን የማስወገድ ችሎታ ያላቸው ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትስ ፣ በዚህም መጨማደድን እና የእድሜ ነጥቦችን ፣ እንዲሁም ጉድለቶችን እና ጠባሳዎችን ይቀንሳል። 2] ይህ ረዘም ላለ ጊዜ ወጣት ሆነው እንዲታዩ ለማገዝ ይህ የቆዳ የመለጠጥ ችሎታን ሊያሻሽል ይችላል።
ካንሰር
በኦሬጋኖ ውስጥ ያሉት ንቁ ንጥረ ነገሮች በተለይም ለኮሎን ካንሰር የፀረ-ካንሰር ችሎታዎች ሊኖራቸው እንደሚችል የተለያዩ ጥናቶች ደርሰውበታል። 3] ምርምር የኦሬጋኖ ሻይ አዘውትሮ መጠቀሙ የካንሰር ሕዋሳት እድገትን እንዲሁም አፖፖቶሲስን (የሕዋስ ሞት) ሊያስከትል እንደሚችል አሳይቷል።
የበሽታ መከላከያ ሲስተም
በቫይታሚን ኤ ፣ በቫይታሚን ሲ እና በተለያዩ የፀረ -ሙቀት አማቂዎች አማካኝነት ይህ ሻይ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማሳደግ ተስማሚ ነው ፣ ምክንያቱም ውጥረትን እና ውጥረትን ማስታገስ ስለሚችል ፣ በሰውነት ውስጥ የመጀመሪያውን የመከላከያ መስመር ነጭ የደም ሥሮች ማምረት ሲያነቃቃ። በሽታ አምጪ ተህዋስያን እና ኢንፌክሽኖች። 4] ኦሮጋኖ በተጨማሪም ፀረ -ባክቴሪያ እና ፀረ -ተባይ ባህሪዎች እንዳሉት ይታወቃል።
የልብ ጤና
ከብዙ የተለመዱ ሻይዎች በተቃራኒ በኦሮጋኖ ሻይ ውስጥ ኦሜጋ -3 የሰባ አሲዶች አሉ ፣ ይህም የኮሌስትሮልዎን ደረጃ ሚዛናዊ ለማድረግ እና አጠቃላይ የልብ ጤናን ለማሻሻል ፣ የአተሮስክለሮሲስ በሽታ ፣ የልብ ድካም እና የስትሮክ አደጋን ለመቀነስ ይረዳል። [5] እንዲሁም ይረዳል ሊንደን ሻይ
ክብደት ለመቀነስ የኦሮጋኖ ሻይ
የኦሮጋኖ ሻይ ሜታቦሊዝምን የሚያነቃቁ ባህሪዎች አሉት ፣ ይህም የካሎሪዎን የማቃጠል አቅምዎን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፣ ይህም የበለጠ ክብደትዎን በፍጥነት እንዲያጡ ይረዳዎታል። [6]
ቁስሎችን መፈወስ
በኦሬጋኖ ሻይ ፀረ -ባክቴሪያ እና ፀረ -ተባይ ባህሪዎች ምክንያት ብዙውን ጊዜ እንዲቀዘቅዝ እና ከዚያም ቁስሎች ወይም እብጠት ላይ እንዲተገበር ፣ የፈውስ ሂደቱን ያፋጥናል። [7]
የጋራ ቅዝቃዜን ማከም
የኦሮጋኖ ኃይለኛ የፀረ -ተህዋሲያን እና ፀረ -ተባይ ባህሪዎች ለተለመደው ጉንፋን ጥሩ ሕክምና ያደርጉታል።
ለተለመደው ጉንፋን ኦሮጋኖ ሻይ
ጉንፋን ወይም የጉሮሮ መቁሰል ሲሰማዎት ፣ ሶስት ጠብታዎችን የኦርጋጋኖ ዘይት ወደ የብርቱካን ጭማቂ ብርጭቆ ብቻ ይጨምሩ። ምልክቶችዎ እስኪጠፉ ድረስ በቀን አንድ ጊዜ ለአምስት ቀናት ይጠጡ።
እንዲሁም የሕመም ምልክቶችን ለማቃለል በቀን ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ የኦሮጋኖ ሻይ መጠጣት ይችላሉ።
የአፍንጫ መታፈን ይሰብራል
ደህንነቱ የተጠበቀ እና አስተማማኝ ፀረ -ሂስታሚን ሆኖ ስለሚሠራ ኦሬጋኖ ለአፍንጫ መጨናነቅ አስደናቂ ተፈጥሯዊ ሕክምና ነው።
የታገዘ ጉሮሮ እና የአፍንጫ ምንባቦችን ለማፅዳት ከግማሽ ኩባያ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ከሁለት እስከ ሶስት የኦሮጋኖ ዘይት ጠብታዎች ይጨምሩ። ጭንቅላትዎን በፎጣ ይሸፍኑ እና ከተደባለቀ የሚወጣውን እንፋሎት ይተንፍሱ። ይህንን በቀን ሁለት ጊዜ ያድርጉ።
በአማራጭ ፣ ሶስት ጠብታዎችን የኦሮጋኖ ዘይት ወደ አንድ ብርጭቆ ጭማቂ ማከል እና በየቀኑ ከሶስት እስከ አምስት ቀናት መጠጣት ይችላሉ።
የጉንፋን ቫይረስን ማከም
በኦሮጋኖ ውስጥ ያለው የፀረ -ቫይረስ ንብረት የጉንፋን ምልክቶችን ጊዜ ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊያሳጥረው ይችላል። በጣም ከተለመዱት የጉንፋን ምልክቶች መካከል አንዳንዶቹ ከፍተኛ ትኩሳት ፣ ሳል ፣ የጉሮሮ መቁሰል ፣ ራስ ምታት ፣ ማስታወክ ፣ የምግብ ፍላጎት ማጣት ፣ እንዲሁም የመገጣጠሚያ እና የጡንቻ ህመም እና ህመም ናቸው።
እነዚህን ምልክቶች ለማከም በቀላሉ ጥቂት ጠብታዎችን የኦሮጋኖ ዘይት በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ቀላቅለው በቀን ከሶስት እስከ አምስት ቀናት በቀን አንድ ጊዜ ይጠጡ።
የወር አበባ ህመምን ያስታግሳል
ኦሮጋኖ እንዲሁ የህመም ማስታገሻ በመባል የሚታወቅ ሲሆን በወር አበባ ህመም ሲሰቃዩ በጣም ውጤታማ ነው።
የወር አበባ ሕመምን ለመቀነስ በቀን ሦስት ጊዜ አንዳንድ ትኩስ የኦሮጋኖ ቅጠሎችን ማኘክ ይችላሉ።
እንዲሁም በደቂቃዎች ውስጥ ለህመም ማስታገሻ የኦሮጋኖ ሻይ መጠጣት ይችላሉ። ሻይ ለማዘጋጀት ግማሽ የሻይ ማንኪያ ኦሮጋኖን በአንድ ኩባያ ውሃ ውስጥ ቀላቅለው ወደ ድስ ያመጣሉ። ለማጣራት እና ለመቅመስ ስኳር ይጨምሩ። በዑደትዎ ወቅት በቀን ከሶስት እስከ አራት ጊዜ ይጠጡ።
የወር አበባ ዑደትን ለማስተካከል ፣ ማረጥ የሚያስከትለውን አሉታዊ ተፅእኖ ለመቀነስ እና ያለጊዜው ማረጥን ለመከላከል የኦሮጋኖ ዘይትንም መጠቀም ይችላሉ።
ማሳሰቢያ - ይህ መድሃኒት ለነፍሰ ጡር ወይም ለሚያጠቡ ሴቶች አይደለም።
የአንጀት ተውሳኮችን ይገድሉ
የአንጀት ተውሳኮች የተለያዩ በሽታዎችን አደጋ በከፍተኛ ሁኔታ ሊጨምሩ በሚችሉት የጨጓራ ስርዓት ውስጥ የማይፈለጉ ነዋሪዎች ናቸው። እነዚህን ጎጂ ተውሳኮች ለመግደል ፣ ደረቅ ኦሮጋኖ በጣም ተፈጥሯዊ እና ፀረ -ተባይ ስለሆነ ጥሩ የተፈጥሮ አማራጭ ነው።
በተጨማሪም ፣ የኦሮጋኖ ዘይት ቲሞል እና ካርቫኮሮል በመባል የሚታወቁ ሁለት ኃይለኛ ፀረ ተሕዋስያን ወኪሎችን ይ containsል። እነዚህ ንጥረ ነገሮች የአንጀት ተውሳኮችን ለማከም በጣም ውጤታማ መሆናቸውን አረጋግጠዋል።
የአንጀት ጥገኛ ተሕዋስያንን ለማከም ከሁለት እስከ ሶስት የኦርጋኖ ዘይት ጠብታዎች በውሃ ላይ ይጨምሩ ፣ ትንሽ ትኩስ ከተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ ጋር ይጨምሩ እና በቀን ሦስት ጊዜ ይጠጡ።
ይዘቶች
- ኦሮጋኖ ሻይ ምንድነው?
- የኦሮጋኖ ሻይ ጥቅሞች
- የመተንፈሻ አካላት ሁኔታዎች
- የቆዳ እንክብካቤ
- ካንሰር
- የበሽታ መከላከያ ሲስተም
- የልብ ጤና
- ክብደት ለመቀነስ የኦሮጋኖ ሻይ
- ቁስሎችን መፈወስ
- የጋራ ቅዝቃዜን ማከም
- የአፍንጫ መታፈን ይሰብራል
- የጉንፋን ቫይረስን ማከም
- የወር አበባ ህመምን ያስታግሳል
- የአንጀት ተውሳኮችን ይገድሉ
- በፊቴ ላይ ጨርቅ ለምን ይወጣል?
- ሉዊሳ ዕፅዋት ፣ ጥቅሞች ፣ ንብረቶች እና ምን እንደ ሆነ
- ተልባ ዘሮች ለክብደት መቀነስ ፣ ተልባ ለክብደት መቀነስ
- የሙያ ሕክምና ምንድነው?
- Cetirizine - ምንድነው ፣ መጠን ፣ አጠቃቀም እና ውጤቶች
- አኩሪ ማድለብ ነው? አኩሪ አተር ክብደት ለመቀነስ ለምን እንደሚረዳ ይወቁ